2022年3月20日– date –

また、ちょっと寒さが戻ってきたようですね。。 朝、目覚めてから、暖房を 入れないと、布団から出られません💦 私のリウマチは、 起床する時の身体の強張りをほぐすことからスタートします。 しっかりと身体を動かすと いうのではなく、 身体をゆ...