2022年4月10日– date –

鼻呼吸してなかった💦 顔ヨガのレッスンを始めた時に、 「鼻呼吸してくださいね」 と言われ、 「鼻呼吸が大事なのはわかってますよね？」 と言われ、 思わず、 はい！と答えたけれど、 全然できてなかったんです💦 自分で意識しないでいると...