2022年8月10日– date –

「呼吸」 「呴」は口をすぼめてする 呼吸です。 この呼吸は、強制的に深い 呼吸をしたい時に役立ちます。 「良く緊張したら、深呼吸をするといい」 といいますが、 しかし、本当に緊張している時は深呼吸などできたものではありません。 深呼吸ができるく...