2022年10月27日– date –

『硬くなった身体を解きほぐす』 肩が凝った 腰が痛い 首が張る そんな時でも、そのままなんとなく過ごしている自分がいました。 身体の不調にも気づかない、気づいても無視してしまう… しっかりと、身体に対して、まず、 コリや痛みに気づく❗þ...