2022年10月– date –

晩秋めいてきてますが🌰🍄🍁 食欲の秋が真っ先に浮かびます^ ^ 読書の秋にチャレンジしてみようっと思ってます❣️ ガチガチに読まなくちゃ 最初から最後まで読まなくちゃ と思わないで、 新聞を5分、目を通すとか、 今...

水道水でご飯を炊いてますか？ 水道水で入れた お茶もコーヒーも水割りも 全て、味がそこなってしまいます。 なぜ、まずいんでしょう？ それは、身体に大切な栄養素を破壊するので、味覚に不味く感じられるのです。 私達の味覚感覚は 健康であれば健康に良...

自分のしたいことしか見てない。 目の前のことでいっぱい。 そんな自分にハッと気がついた時、 ①しっかりと自分の状況を認知する ②自分を客観的に観察する ③正直に物事を見る ④なぜ、そうしたいのか？ を考えてみました。 大変だから 忙しいから と言って...

海を綺麗にするには⁉️ 一旦、海に流れてしまったゴミを回収するのは、 とても難しいことです。 海に境はないので、 風に吹かれたり、 海流に乗ったりして、 回収するのは、ほとんど不可能です。 川をキレイにして、 海に陸上からのゴミを 流...

こんなことわざを知ってますか？ 「魂にとっての涙は、体にとっての石けんに等しい」 (ユダヤのことわざ) 悲しみや苦痛が、 涙を流すことで軽減されること、 そして泣いたあとには、 気分が明るくなることは、 古くから、経験的にわかっていたことなんです...