2022年12月– date –

食べ物の色にはそれぞれ意味がある⁉️ 栄養をとるのが大切だとわかっていても、 何を食べたらいいのか わからない。。。 つい、目についた好きな物を選んでしまいます。 そこで、薬膳でもよく 「食べ物の色」の話が登場しますが、 この色を意...

断食 と聞いて、あなたはどう思いますか？ できないよ、無理と思われる方も多いですね。 私たちの身体には、 普通に日常生活を送るなかで、自然と摂取している毒素が残ってます。 野菜に残っている農薬 食品添加物 水銀 環境毒素 などがありますね。 なん...

ピンチはチャンスとよく言われます。 ピンチとチャンスは紙一重である。 とか、 ピンチというのは、じつは最大のチャンスでもある。 と、意識していると、 ピンチをチャンスに変えて、 ますます人としての総合力を高めることができます。 ピンチになってみ...

お母さんは、赤ちゃんが産声をあげるまで、お腹の中の羊水で守ってます💕 子宮内には羊水があり、 羊水は海水に近いと言われ、成分の99%が水分で、 そのほかに電解質、アミノ酸、脂質、糖分などから構成されてます。 赤ちゃんの成長に合わせて少し...

『本を読む』 山元加津子さん 村上和雄さんの 「リト」 を読みました❣️ 読み終わった後、 大丈夫！ 自分がしたいことに素直になって！ それが自分の生き方！ 心が、とても楽になって、 「今を生きる」 それが、とても幸せだと思えてきました...

『面白いを探す』 毎日が、あっという間、 1日が、もう終わったの？ えっ！もうこんな時間⁉︎ って感じることが多くなった。 そんな1日をちょっとゲームにして、 面白いことを発見しませんか？ どんなことでも、 笑えること、 ふーんと思えること、 ...