2022年– date –

食べ物の色にはそれぞれ意味がある⁉️ 栄養をとるのが大切だとわかっていても、 何を食べたらいいのか わからない。。。 つい、目についた好きな物を選んでしまいます。 そこで、薬膳でもよく 「食べ物の色」の話が登場しますが、 この色を意...

断食 と聞いて、あなたはどう思いますか？ できないよ、無理と思われる方も多いですね。 私たちの身体には、 普通に日常生活を送るなかで、自然と摂取している毒素が残ってます。 野菜に残っている農薬 食品添加物 水銀 環境毒素 などがありますね。 なん...

ピンチはチャンスとよく言われます。 ピンチとチャンスは紙一重である。 とか、 ピンチというのは、じつは最大のチャンスでもある。 と、意識していると、 ピンチをチャンスに変えて、 ますます人としての総合力を高めることができます。 ピンチになってみ...

お母さんは、赤ちゃんが産声をあげるまで、お腹の中の羊水で守ってます💕 子宮内には羊水があり、 羊水は海水に近いと言われ、成分の99%が水分で、 そのほかに電解質、アミノ酸、脂質、糖分などから構成されてます。 赤ちゃんの成長に合わせて少し...

『本を読む』 山元加津子さん 村上和雄さんの 「リト」 を読みました❣️ 読み終わった後、 大丈夫！ 自分がしたいことに素直になって！ それが自分の生き方！ 心が、とても楽になって、 「今を生きる」 それが、とても幸せだと思えてきました...

『面白いを探す』 毎日が、あっという間、 1日が、もう終わったの？ えっ！もうこんな時間⁉︎ って感じることが多くなった。 そんな1日をちょっとゲームにして、 面白いことを発見しませんか？ どんなことでも、 笑えること、 ふーんと思えること、 ...

人は人と触れ合うことで、エネルギーをもらうことができるそうです。 幸せホルモンのオキシトンが出るのが人とのスキンシップだそう。 ただ今も なかなか人と会うことも難しいなか、 セルフマッサージがいいらしい👍 アロマオイルを使っても、 その...

最近の失敗談、、 考えごとをしてたと言い訳したい自分でしたが、 なんと、 いつも通っている改札口を反対の改札口に向かって歩いている自分がいたのです💦 しばらくして、気がついて、 あぜんとしたんですが。。。 記憶力や集中力の低下、 頭がぼ...

日本周辺海域はマイクロプラスチックのホットスポット❗️ 環境省の海洋ゴミの実態把握調査(マイクロプラスチックの調査)によると、 日本周辺海域(東アジア)にて、なんと世界の海の27倍の マイクロプラスチック(個体)が見つかっていますȃ...

こうでなくては、、、 だから言ったじゃない、、、 こうする決まりだから、、、 ひゃ〜怖い😅 肩ひじ張ってた私がいました。 私のリウマチも真面目な人がなりやすい病気だとか、聞いたことがあります。 確かに、肩ひじ張ってた自分がいたなぁ〜 そ...