2022年3月13日– date –

おかひじき(陸鹿尾菜) 食べたことありますか？ 海岸の砂地に自生する一年草の植物です。 海藻のひじきに似ていることから、こう呼ばれています。 ビタミンやミネラルの豊富さでも海藻と同レベル。 特に、体内で、ビタミンAとなるβ-カロテンの含有量は とて...