2022年4月16日– date –

美腸づくりを目指します💓 腸内環境が、 身体や心や頭にも、影響することを知りましたが、 腸内環境を良くするために、 善玉菌を食べ物から、新たに摂るだけでなく、 自分の腸内に住む善玉菌たちに愛情をかけ、増やしていくことが大事ですね。 納豆...