2022年– date –

春になると、たくさんの 野草や薬草が出てきて、 ワクワクします🍀 ただ、残念なことに、 私は、これが食べられる 野草だとか薬草よ、 ということがわからないんです💦 自然いっぱいの春の息吹を感じ、味わいたい❣️ と思って...

腸活〜〜❣️ 今、腸内環境が大切と言われるようになって、 意識するようになった方も多いと思います。 1️⃣まずは食事の見直しから💖 腸内環境には、昔ながらの 日本食が良いといわれてます。 味噌、醤油、糠漬け、納豆...

昨日は、 とっても素晴らしい講座と セミナーを受けました🌸 まず、大槻純子先生の 『アニマルコミニュケーション・ゆる〜いお話会』 楽しかった〜〜🌸🌸🌸 私は、ペットはいないのですが、とても心に響く内容でした。 どうし...

今、「世界のサラダ図鑑」 という本をめくりながら、 海外旅行にいくなら、 どこがいいかな？と 楽しみながら見ています。 その中で、とても面白いサラダを見つけたので、今度、 ザクロがあった時に作りたいなぁと思ってます。 それが、アゼルバイジャンの...

先日、友達が入院していると聞いたので、 お見舞いがわりに、 笑える動画を送りました😊 早速電話がありましたが、 その内容に、びっくり！ 実は、自分は脳がんで、 余命2ヶ月と言われている、との話に、言葉もありませんでした。 まだ、50代で、可...

あなたって、真面目ね〜 あなたって、しっかりしてるね〜 って、よく言われることがあります。 あまり考えたことがなかったんですが、 去年の終わりくらいから、 ふわふわという言葉を知ってから、 あれ❓ 私って、無意識に緊張してたのかな？ と気...

体調がイマイチ良くない… 気持ちがモヤモヤしてる… どこが悪いというわけではないんだけど、、、 そんな時には、いろいろなことを考えてしまいます。 リウマチだから仕方ないとか、 　 仕事がうまくいってないからとか、 楽しいことがないからとか、 体調...

昨日は、 占い師の二瓶文珠香先生の セミナーに参加させて頂きました。 初めて知った占いでしたが、とても楽しく、 そうなんだ💖と お得な気分になりました💖 私は、自分のことを知りたくて、心理カウンセラーの 勉強をしましたが、 まだま...

春の野菜、 アーティチョークを食べた こと、ありますか？ 私はまだ、食べたことがありません😊 いろいろな効用があるので、この春は、是非食べてみようと思います🌸 つぼみの部分を茹で、ガクを1枚ずつはがして、 バターソースやマヨネーズ...

春の野菜の「やまうど」 うどの酢味噌和えなど、 美味しい季節になりました。 野趣あふれる春の香りと、 ほのかな苦味を味わうことができますね。 私は、うどを穂先も皮も 捨てずに、「きんぴら」に します。 苦味が、油とよく合って、 歯触りがシャキシャ...