こんなことわざを知ってますか？
「魂にとっての涙は、体にとっての石けんに等しい」
(ユダヤのことわざ)
悲しみや苦痛が、
涙を流すことで軽減されること、
そして泣いたあとには、
気分が明るくなることは、
古くから、経験的にわかっていたことなんですね。
ストレスが強すぎる時、
楽しく笑うことは、難しいと思います。
楽しく笑うには、
こころにある程度の余裕が必要だからです。
そんな時は思いっきり泣きましょう。
泣くことは、
人間の体に備わった
精神的ストレスを軽減する力
自然治癒力なのです。
笑うに笑えないような
強い精神的ストレスを受けている人には、
泣くことをすすめたいと思います。
涙で、脳がリセットされて心がほぐれたら、笑う元気が出てくるはずです。
笑うと泣くは、
身も心も癒してくれるんですね😊
楽しく笑うことは、難しいと思います。
楽しく笑うには、
こころにある程度の余裕が必要だからです。
そんな時は思いっきり泣きましょう。
泣くことは、
人間の体に備わった
精神的ストレスを軽減する力
自然治癒力なのです。
私は、最近、
人の優しさに触れると、
涙がでます。
心が温かくなって、涙腺が
ゆるむのでしょうか。。
私の公式LINEにご登録していただきますと体験会やセミナーなどの
ご案内をさせていただいています。
いろいろなプレゼントも企画しております。
