『血管のこと』
水分補給、気をつけていますが、
ふと、血管のことも考えてみようと思いました。
自分の身体の中にある血管の長さって、どのくらいなんだろう❓
うわー！
約10万km、地球2周半もあるんですって！
そのうちの97%は毛細血管なんですって！
その細さは髪の毛の1/20程度の細さなんですって！
これだけ長い血管だけど、心臓から出た血液が体内をめぐり、また戻ってくる時間は、なんと！たったの約20〜30秒なんですって！
なるほど、毛細血管は身体の隅々まで張り巡らされていて、細胞や組織に、酸素や栄養分を届けてるから、
血液もサラサラにしたいですね❣️
そのために、腸活、大事❣️
腸を大切に考える事で、大きく変化することがいっぱい、、、
今日は、塩麹を使った卵焼きを食べようっと♡
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