あなたって、真面目ね〜
あなたって、しっかりしてるね〜
って、よく言われることがあります。
あまり考えたことがなかったんですが、
去年の終わりくらいから、
ふわふわという言葉を知ってから、
あれ❓
私って、無意識に緊張してたのかな？
と気づきました。
いつも、こんな時は、こうしなくちゃ！
と、自分を作っていたんですね。
潜在意識のなかで、
自分を縛っていたものから、
解放することが、とても大事だと気づきました。
ただ、潜在意識のなかで、
自分を縛っていたものから
解放するって、
わからない〜💦
って思いますよね？
私はいつも、
モヤモヤとわからないものがあった時には、
とりあえず、今までの習慣で、決まった通りにしたらいい、
常識にあてはめて、行動していればいい、
と決めつけていたんです。
それが無意識に、自分の身体と、心と、頭を硬くしてたんですね。
リウマチは、真面目な人がなると聞きますが、
メンタルなところが、免疫にも影響があるのかもしれません。
ふわふわと言うと、不思議と
身体がゆるむんです。
気持ちが楽になるんです。
今までの習慣を変える、ひとつの行動として、
ふわふわ
と口に出さなくても、言ってみる。。。
自分に優しくなれる言葉を見つけてみませんか♡
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