「タイム」
ちょっとタイム！
なんて、昔はよく、使ってましたが、今もいう人いるのかな？
私が飲みたいハーブティーのなかのひとつで、
「タイム」
は、強い殺菌力で気管支のトラブル、風邪の予防に効果的！
また、肉や魚料理の臭み消しや防腐の役割、風味づけとして利用できます。
乾燥したタイムの葉、小さじ1に対し、200mlのお湯で煎じて、ハーブティーとして、飲むのも、おすすめ。
食べすぎによる胃の不快感がある時に、ハーブティーとして飲むのも改善に繋がります。
身近にあるもので、
自然のもので、体調管理していくリズムをつくりたいなぁ〜♪
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