少しずつ楽しいことが増えてきて、
とても嬉しいです😃
今までは、
これをしなくちゃ！
と思いながら、頑張ってました😅
今は、楽しもうと思うことを優先に考えてます。。。
めんどくさい、
やりたくない、
わずらわしい、
と思いながら、頑張っていたことが、
楽しみながらしよう！
と思ったら、いつの間にか
楽しんでいる自分がいました。
すぐに、楽しみ〜と思えるようなことは、ないのですが、
少しづつ、少しづつ、
楽しみを見つけていくと、
いつの間にか、
「楽しんでいる自分」がいました💓
楽しみを見つけなくちゃ、
と思うと、
また、身体も心も頭も、
硬くなっちゃうので、
ふわふわと、
身体も、心も、頭もゆる〜くしてみます。
そんなこと、簡単にできないよ！
と思うかもしれません。
まず、身体をゆるめてみてください。
「ふわふわ」と言いながら、ゆるめると、
私は、ストーンと、お腹の辺りの力が抜ける気がします。
その時に、
あ、私の身体は、こんなに力が入ってたんだ‼️
って、気がつきます😊
そうすると、自分の身体を
労わってあげたい、
優しくしてあげたい、
と、感じます♪
無理にしないで、まず、
「今を楽しもう」
昨日は、舘内先生の英語劇のレッスンでした。
英語を勉強するなんて、考えてもなかったことが、
今は、とても楽しいです😃
タイミングとか、深く考えないで、やってみると、
楽しいことがあったりしますね❣️
人間にも、動物にも、植物にも、環境にも、優しい
「素粒水」
をお伝えしてます。
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