人は人と触れ合うことで、エネルギーをもらうことができるそうです。
幸せホルモンのオキシトンが出るのが人とのスキンシップだそう。
ただ今も
なかなか人と会うことも難しいなか、
セルフマッサージがいいらしい👍
アロマオイルを使っても、
そのまま素手でも、
優しくマッサージしてみてください。
マッサージを受けることによって
ストレスに反応して分泌されるコルチゾールが31％低下する一方、
セロトニンは28％増加、
意欲の向上に働くドーパミンも31％増加するそうです。
『セルフマッサージ』
なかなか良いなぁ♪
私はお風呂上がりに、アロマオイルで、ゆる〜くマッサージして、
あー幸せ💚
やる気が出たぞ❤️
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人間の身体の約70%を占める水のこと
基本のきをお伝えしてます。
「素粒水」のこと興味がある方、
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めんどくさがり屋の私でも
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