医食病源⁉️
近年は男性にも
更年期障害があるといわれておりますが、
更年期障害は
ホルモン生産の低下が誘引となって
肉体的不調が生じたり、
精神的に不安定となる
症状です。
ホルモンバランスは
精神的安定や生体の
恒常性維持(ホメオスタシス)に大変重要なものです。
私たちの身体にホルモンを
生成してくれているのが
体内酵素のの働きです。
食事やサプリメントの
摂取で吸収された栄養素が
酵素の働きで
生合成されたあとに、
特定器官(内分泌腺)で
ホルモンが産出され
直接血液に分泌されます。
この体内酵素と
生体ホルモンの働きを
阻害するのが
農薬や添加物、環境ホルモンと称される化学成分なのです。
これらの化学成分から、
身を守るには
安全を追求した食生活をおこなうことですが、
日本の食環境は
薬漬け状態のため
化学成分の摂取をさけることは社会環境的に困難です。
それでは、
このような状況下で、
医食病源
に対抗する手段を考えていきたいですね❣️
あなたは、医食病源という言葉をどう捉えますか❓