第7の栄養素とされる
「フィトケミカル」、
自然治癒力を高める
「メディカルハーブ」、
植物が持つ不思議な力が、
最近大きな話題を呼んでます。
フィトケミカルには、
ポリフェノール系
カロテノイド系
イオウ化合物系
テンペル類
グルカン類
などの種類があります。
いずれも抗酸化作用を持っており、
生活習慣病予防に威力を発揮します。
また、脂質やコレステロールを取り除いたり、
血流を改善したり、
種類によって独特な効能を持ってます。
これらの「抗酸化作用」や
「自然治癒力」を使って
ゆる〜い健康法、続けたいですね♪
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