記事一覧

春の野菜🥦🥬🧅 たまねぎは 辛味品種と甘味品種に わけられ、 赤たまねぎは、甘味品種に 属します。 皮の赤色は、優れた抗酸化作用をもつアントシアニン系色素によるもの。 水分が多く、辛味や刺激臭が少ないため、生食向きです。 【...

春の便りがちらほら🌸 今年から、素粒水を使って下さっているお客様から 嬉しい便りが届きました🌸 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ちょっとビックリなことが。 2/17に購入した鉢植えラナンキュラス。 散りそうだったので、茎を5センチくらい残し...

ジャーマンカモミール イギリスの絵本 「ピーターラビット」にも登場するハーブ🌿です。 お腹を壊したピーターに お母さんが、カモミールのハーブティーを飲ませる シーンは、胃の炎症を抑えたり、気分を鎮めたりする、 このハーブの効能をよく表し...

春になると 木々の香り、 草花の香りが、 とても嬉しくなります。 それと共に、花粉症も心配ですね。 そこで、薬を使わず、何かいい方法はないかな？ と思ったら、 ハーブ🌿が、ありました🌸 その名も アイブライト 目にまつわる、あらゆる...

悪玉菌・善玉菌の戦いは、 腸内だけではなく、 口から始まっている⁉️ 漢方の診断方法のひとつに「舌診」というのがあるそうです。 舌をよく見ることはありますか？ 舌には、よく見ると、 健康状態が、あらわれていることがあります。 健康な...

食べ物の色にはそれぞれ意味がある⁉️ 栄養をとるのが大切だとわかっていても、 何を食べたらいいのか わからない。。。 つい、目についた好きな物を選んでしまいます。 そこで、薬膳でもよく 「食べ物の色」の話が登場しますが、 この色を意...

今朝は、寝坊してしまいました💦 久しぶりの寝坊は、 実に気持ち良かったです😃 前は、慌てて、パニックになって、 余計なことをしたり、 イライラして、 落ち込んだり、 もう大変でした💦 今朝は、びっくり‼️ まずは...

昨夜 「外国語習得の間違ったハードルを楽にするためのワーク」 の無料体験会に参加しました🌸🌸🌸 おもしろかった〜😃 英語は、高校卒業以来、勉強したことないので、 わかるかな？と興味があって、参加しました！ 日本語で...

昨日は、 ハッピーちゃん(多肉植物)を頂いたお友達から、 嬉しいお知らせがありました。 このハッピーちゃんの お母さんが、花を咲かせたそうです🌸 ちっちゃな可愛いお花だそうです。(写真は、まだつぼみ) 100均で買って、7〜8年、 花が咲いた時は...

朝起きたら、身体を伸ばす。 私は、軽く、身体を動かします。 ストレッチをしっかりとするほど、 頑張らないので、 とても気持ちいいです。 ちょっとした動きでも、 身体を動かすことで、 熱が生産されるので、 その後の身体の動きが、 スムーズになります...