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昨日は素粒水の体験会、 楽しく、 笑いあり、 驚きあり、 納得あり、 喜びあり、 の時間を過ごしました♡ 素粒水を使っていろいろなお料理にもチャレンジできるということで、 まず、 手作り塩麹を作ります。 自分の好みでできるので、 美味しいお料理がで...

今日は素粒水の体験会に行って来ました。 いろいろ試して、 やっぱり、美味しいを 体験できました！ 嬉しい〜💕 そこで、素粒水を使って 今晩のおかずの1品として、 かぼちゃ🎃と塩で、蒸し煮を作ろうと思います。 材料 かぼちゃ　¼個(約300...

素粒水の体験会 いよいよ明日です。 どんなことをするの？ どんなものを試食できるの？ 目で見てわかるの？ いろいろ質問が出ました。 その質問に答えるのも 楽しいですね❤️ 体験会なので、実際に 素粒水で浸けたものを、 食べてみたり、 梅...

人間の平均体温は、 36.6〜37.2℃の間くらいだとされます。 時々、平熱が35℃台という人がいますが、 この状態で放置すると、 身体に良くない影響があります。 人間は脳から発せられる さまざまな化学反応によって生命活動を継続しています。この化学反応の...

ミネラルは、人間の身体の 約4%を占める 炭素を含まない無機質のことで、全部で108種類あると 言われてます。 カルシウム、リン、カリウム、鉄、亜鉛など、 栄養素の多くがミネラルに 含まれます。 ミネラルといっても 多くの種類があり、種類によってまっ...

塩が健康にいい５つの理由 1️⃣生命維持には欠かせない 2️⃣塩はミネラルの塊 3️⃣補酵素として酵素の働きを全うさせる 4️⃣体温を上げ免疫力を高める 5️⃣体内外から美容をサポートす...

私はペットが飼えません。 何故なら、 面倒が見られないからです。 ずーっと一人暮らしをしてきて、自分のリズムが出来上がっていて、 ペットのお世話をする自信がありません。 お友達が今度、 イケメン猫ちゃんと一緒に暮らすことになったのよって とても...

昨日、ゆる〜いお茶会を Zoom で開催できました。 初めてのお茶会、 8人の方が参加してくださいました。 嬉しかったです♡ ここまで来るには、 いろいろ学ばなくてはできないことでした。 が、しかし、 私は、無謀にも まずは行動が先！と 走りだしました。...

ベジタリアンの中で、 特に徹底している人たちが、ヴィーガンです。 ヴィーガンは卵や乳製品、 ハチミツといった動物由来なものを一切摂らないため、 『ピュアベジタリアン』 とも呼ばれています。 20世紀半ばにイギリスから 始まったといわれており、 そ...

最近、話題のグルテンフリーとは、 文字通りグルテンを摂らない食生活です。 グルテンとは、 小麦、 大麦、 ライ麦、 えん麦、 に含まれるタンパク質の一種です。 パン、パスタ、うどん、麺、ピザなどに含まれ、もちもちした食感を出します。 小麦粉を用い...