記事一覧

100円ショップで 買ったのだけど、 たくさん増えたから、 お裾分けと言ってプレゼントがありました！ 多肉植物で、名前は ハッピーちゃんです♡ このハッピーちゃん とっても青々として、 元気で、可愛いです！ ただ、ちょっと左側に傾いて成長してるようで...

環境問題は、 地球温暖化、 オゾン層の破壊、 酸性雨など、 多々ありますが、 中でもゴミ問題は誰もが容易に取り組むことができる エコロジーのひとつです。 例えば、買い物の際に 使い捨てにしないエコバッグを使用することで、 全国各地のスーパー等で ...

立ち話から、、、 ここに住んでから約7年、 ご近所付き合いはなかったのですが、 エレベーターとかで、不思議と 良く会う方がいらして、 挨拶を交わしているうちに、 同じ階ということもあって、 立ち話 をするようになりました。 いつも忙しい、 あ、あれ...

活性酸素バランス⁉️免疫を上げて、風邪をひかないようにしようっと😊などと、よく聞きますが、私の病気であるリウマチは、反対に高すぎる免疫を下げる薬を飲みます💦それでは、免疫って、なんだろうと調べてみました。そのひ...

発酵させると。。。 本来、食材を発酵させるには、 1️⃣酵素を利用する。 2️⃣麹菌や酵母菌などの微生物を混合させる 3️⃣アルコールに浸す。 4️⃣白砂糖を大量に混ぜる などの条件が必要です。 河豚...

ふわふわとした 遊び心は忘れずに 仕事でもなんでも、あまり効率や機械性を重視しすぎると、 楽しさがなくなって、ギシギシしてしまいますね。 どんな時でも 楽しむ心 面白がる気持ち を持つことが、大切だと思います。 私は、いつもひとつのことに集中し...

今では、 全国ほとんどの家庭に テレビ、電子レンジ、パソコン、テレビゲーム をはじめとした文明機器が、揃っており、 携帯電話の電波は 町中を飛び交い、 まさに生活環境は電磁波空間です。 目に見えない電磁波から 身を守るには 携帯電話も通じない 山...

医食病源⁉️ 近年は男性にも 更年期障害があるといわれておりますが、 更年期障害は ホルモン生産の低下が誘引となって 肉体的不調が生じたり、 精神的に不安定となる 症状です。 ホルモンバランスは 精神的安定や生体の 恒常性維持(ホメオス...

日本の水が美味しい と言われてきた理由が、 豊富な地下水です。 自然の浄化システムによって全国各地に名水と呼ばれる 地下水が数多くありました。 ところが、 近年各地の井戸水が、 化学物質で汚染され、 飲料水として使用禁止されるケースが 増加してい...

最近あれ？ 何を買いに来たんだっけ？ 会話に「あれ」「これ」が増えた。 約束したのは何時だっけ？ ということが多くなってきたことないですか？ これはなんとかしなくっちゃ‼ そんな中で、脳を活性化させる食品は？ 1、サーモン 2、クルミ 3、ロ...