自分のリウマチという病気と向き合うということ。。。
発症してから、22年という
歳月を共にしてきた、
リウマチです。。
リウマチについて、
いろいろ学んできたけど、
もっと知りたいという気持ちと、
きちんとした形として学ぼうという思いで、
日本健康マスター検定を受けることにしました！
これから勉強するのですが、
途中で、挫折しないように、
ここで発表することで、
挫けそうになっても、
発奮できます！
病院で、たくさんの方々と
お会いしますが、
私を含め、頑張っている姿を見ますと、いろいろ気づくことがあります。
その人、その人で、それぞれの原因があると思います。
これからの勉強の中で、
ひとつでも私の対処法とかを
シェアできたらと思ってます。
自分の病気に向き合うって、どんなふうにしたらいいの？
と試行錯誤しながら、
心も身体も頭も
ふわふわとゆるめて、
楽しんで学んでいきます♪
でも。。。
心も身体も頭も
ちょっと硬くなったら、
素粒水(浄水器)の水をコップ一杯飲んで、
素粒水(浄水器)のお風呂に入って、
ゆる〜い気持ちで、ゆっくり睡眠をとります。
素粒水(浄水器)のことをお伝えしています。
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