「慢性関節リウマチ」
なかなか、厄介なやつだなぁ〜。。。
ずっと、少しずつ薬を減らしてきて、コントロールできていたのが、
昨日の朝から、突如
激痛が走った！
腕が上がらない。
全身のむくみ。
胸の息苦しさ。
まぁ、全身が痛いし。
やっちゃったな〜💦
というのは、ずっと無理して、
睡眠も少なく、食事も詰め込む感じで、、、
自分のこと、大事にしてなかったんだと、
今更ながら、気がついた。。
それまでは、先生からもっと薬を減らしましょうと言われるくらい、
快調だったんです。
やはり、自分のペースで生活リズムを整えるのが、大切だと実感しました！
このリウマチのおかげ様で、
自分を見つめることができて、
厄介なやつだけど、
ありがたい存在でもあります😊
自分をコントロールする方法を、
またひとつ見つけました❣️
それの積み重ね。。。
下のライン公式のお友達登録のボタンをクリックしてお友だち追加してね♡
