靴下の跡が、クッキリ⁉️
私は、足がむくみやすいんです。
足の筋肉を鍛えようと、
運動をするんですが、
なかなか続きません💦
そんな時に、靴下が原因かもしれないと聞きました。
足先を冷やす靴下を選んでいるかも？
なんだろう？
交感神経の働きで、
身体に対して危険かどうか、神経を通して脳へ運ばれ、
判断されるそうです。
自分の履いている靴下が、
ゴムの跡を残す圧力で、
締め付けていたら、
知らないうちに交感神経が
働いた状態により、
手足末端への血液の流れは制限され、
温度が下がった状態になるのだそうです。
つまり、靴下のゴムで、
足先が冷たくなっていたってことがあるんだそうです。
私は、足先が冷たい時は、
寝る時も靴下を履いて
寝ることもありました。
身体の仕組みを知ることで、むくみや冷えのこと、
予防したいですね！
これからは、靴下のゴムは、緩いものにしようっと😊
素粒水のお風呂は、湯冷めしにくいので、冷え性の私は、とても助かります♪
素粒水ってなぁに？
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