おかしいなぁー❓
朝、起きたら、手がこわばる。
腕の上げ下ろしに、痛みがある。
首回りが、ジンジンとした重い痛みを感じる。
足に重い痛みがある。
足裏が、ジンジンとした痛みがある。
最初に気がついた身体の変化です。
疲れてるのかな？
寝不足だからかな？
と、あまり考えずに、
対処療法で、
市販の湿布薬や、
痛み止めなどを使って、
痛みを紛らわしてました。
一度、病院に行って診てもらったら安心だからと、
軽い気持ちで、
受診しました。
結果
「リウマチ」
と診断されました。
あとから冷静になって、
考えると、
自分の身体の状態を
知らなかった、
知ろうとしなかったんですね。。。
元気でいるのが、
あたりまえ。
ちょっとの病気は、薬を飲んで、寝たらなおる。
そう、
自分の身体を考えず、
自分の身体を軽く扱っていたんです。
今、
自分の身体に向かって、
朝起きたら「おはよう」
昼間、痛いところに手を当てて、
「頑張ってくれてありがとう」
夜寝る時「今日も1日、ありがとう」
と、大切に扱ってます。
身体の力を抜いて、
素直なゆる〜い気持ちで、
ふわふわと過ごしたいです♡
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